Le déroulement d’une séance

Le rebirth se pratique en groupe ou en séance individuelle.
Après plusieurs séances accompagnées (et selon les personnes), ce travail peut également se pratiquer seul.

Séance individuelle :

Une séance dure environ deux heures, se déroule dans un espace approprié, en toute sécurité.
C’est un temps pour soi, un cadeau que l’on se fait.
Afin de profiter pleinement de ce moment, il est préférable de se mettre dans cet état d’esprit en allant au rendez-vous, et de garder du temps après la séance pour savourer le présent en toute tranquillité.
C’est aussi un travail à deux, s’épanouissant dans un climat de non jugement, avec bienveillance et dans une confiance mutuelle.

La première partie de la séance, environ une heure, se déroule sous forme de dialogue en vis à vis, et va permettre de poser une problématique, une difficulté, d’exprimer quelque chose à éclairer ou transformer dans sa vie. L’entretien guidé va rechercher dans des événements du passé, afin de remonter au plus près de l’origine du malaise. L’émotionnel sera un outil précieux dans ce voyage intérieur.
Petit-à-petit, une résolution verra le jour, s’ancrant dans la matière de l’être par la respiration qui va s’en suivre.

Cette deuxième phase de la séance se déroule le plus souvent allongé, et dure entre 30 et 45 mn.
Tout au long de cette respiration accompagnée, la personne "pratiquante" reste consciente et active.
La spécificité de cette respiration réside principalement dans son intensité et sa profondeur, de par la conscience portée dessus, et par la suppression des temps de pose entre inspiration et expiration.
Le rythme va peu à peu s’accélérer, tout en respectant le confort de la personne, pour accéder à « la libération du souffle », ce moment délicieux où le souffle s’active de lui-même, sans être conduit par la volonté.
Cet afflux d’oxygène accélère le processus de nettoyage cellulaires, libère des mémoires limitantes, procure un bien-être profond et de plus en plus pérenne au fil des séances.
Il peut parfois être profitable de pratiquer cette respiration dans l’eau (chaude ou froide), en immersion complète, muni d’un tuba et d’un pince-nez.
L’environnement aquatique favorise l’émergence de ressentis intra-utérins et la levée de résistances inconscientes.
Les séances aquatiques se déroulent en eau chaude dans le bassin de flottaison de Ma bulle en Santé. Contacter Christine Delafoulhouze pour prise de rendez-vous.

Ce processus de transformation s’effectuant à partir des ressentis de l’instant présent, chaque séance est unique et ne ressemble à aucune autre. De même, les bénéfices en sont différents pour chaque personne.
Le meilleur état d’esprit pour aborder une séance est d’être sans attente, sans « vouloir », dans un relâché confiant.

Après une première séance "découverte", il vous sera proposé un engagement dans un travail sur plusieurs séances, à définir ensemble, s’étalant sur quelques mois.
La fréquence des séances varie entre une semaine et un mois selon les cas.